近日，在洛杉矶举办的著名野球训练营 Rico Hines Run 吸引了众多篮球爱好者的目光。这个训练营一直以来都是 NBA 球员们在休赛期提升自我、切磋技艺的热门场所，今年，中国年轻球员杨瀚森也加入其中，开启了一段高强度的训练之旅。
Rico Hines Run 由 76 人队助教达里科・海因斯（Darico Hines）组织，因其高质量的对局和丰富的训练内容在篮球圈久负盛名。在训练营中，杨瀚森与一众潜力新星成为队友，其中包括夏普、克林根、凯莱布 - 乐福、克里斯・穆雷、杜普・里斯以及西索科等人。而在对局中，他面对的则是卢尼、埃奇库姆、戴维恩・米切尔等经验丰富的 NBA 球员，如此高水平的对抗环境，无疑为杨瀚森提供了绝佳的锻炼机会。
训练营的日程安排紧凑且充实。球员们首先要进行全时段的高强度 5V5 对阵，在激烈的对抗中磨砺技术、提升实战能力。每一场 5V5 比赛都竞争激烈，球员们为了胜利全力以赴，进攻端施展浑身解数得分，防守端则拼尽全力阻止对手。在与 NBA 球员的直接对话中，杨瀚森不断适应着更高强度的比赛节奏，学习如何在对抗中更好地发挥自己的技术特点。
在紧张的比赛结束后，球员们并未迎来休息，而是要进行连续的折返跑训练，以此进一步强化体能。折返跑训练极为考验球员的耐力和意志，在烈日炎炎下，球员们一次次地往返冲刺，汗水湿透了他们的衣衫，但没有一人选择放弃。这种高强度的体能加练，对于杨瀚森而言，是提升自身身体机能的关键环节，有助于他在未来的比赛中保持更持久的竞技状态。
一天的训练接近尾声时，所有球员会围绕在一起，认真倾听老将卢尼以及教练的讲话。卢尼作为在 NBA 征战多年的老将，有着丰富的比赛经验和深刻的篮球理解。他会分享在比赛中的应对策略、如何阅读对手的防守意图以及在关键时刻保持冷静等宝贵经验。教练则会对当天的训练和比赛进行总结，指出球员们的优点与不足，并为他们制定后续的训练计划。杨瀚森总是全神贯注地聆听，将这些经验和建议铭记于心，努力汲取其中的养分，加速自己的成长。
据现场博主透露，杨瀚森在训练营中的表现可圈可点，相比夏季联赛时，有了明显的进步。他在比赛中展现出了扎实的内线技术，无论是在低位的单打，还是在防守时对篮板球的保护，都有着出色的发挥。面对实力强劲的对手，杨瀚森没有丝毫怯场，而是积极主动地参与到每一次进攻和防守当中，凭借自己的努力赢得了队友和对手的尊重。
此次参加 Rico Hines 训练营，对于杨瀚森来说是一次难得的学习与成长机会。在与众多 NBA 球员的同场竞技和交流中，他不仅能够提升自己的篮球技术，还能拓宽视野，了解到更高水平篮球赛事的理念和战术。相信通过这段时间的刻苦训练，杨瀚森能够在未来的职业生涯中取得更大的突破，为中国篮球的发展贡献更多的力量，让我们共同期待他在未来赛场上的精彩表现。
